البروبيوتيك يخفف أعراض القلق والاكتئاب لدى كبار السن
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من الهند عن دور واعد لمكملات البروبيوتيك في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق لدى فئة كبار السن. وشملت هذه الدراسة 58 مشاركاً تجاوزت أعمارهم الستين عاماً، ممن يعانون من اكتئاب معتدل ويخضعون للعلاجات القياسية بمضادات الاكتئاب.
وقام الباحثون بتقسيم المشاركين إلى مجموعتين؛ تناولت الأولى مكملات البروبيوتيك يومياً إلى جانب علاجها المعتاد، بينما تلقت الثانية دواءً وهمياً، واستمرت هذه التجربة لمدة 12 أسبوعاً، متبوعة بفترة متابعة وتقييم استمرت لثلاثة أشهر إضافية.
وقد أسفرت النتائج عن تحسن ملحوظ وانخفاض واعد في مستويات القلق والاكتئاب لدى المجموعة التي عززت علاجها بالبروبيوتيك مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي، كما رصد العلماء تغيرات إيجابية في تركيبة ميكروبيوم الأمعاء ومستويات المؤشرات الحيوية المرتبطة بوظائف الدماغ، رغم عدم تسجيل فروق جوهرية بين المجموعتين فيما يتعلق بجودة الحياة العامة.
وتتقاطع هذه النتائج مع أبحاث سابقة أكدت قدرة البروبيوتيك على دعم البكتيريا النافعة وتحسين الهضم والتمثيل الغذائي، مما ينعكس إيجاباً على الهرمونات المسؤولة عن استقرار الجهاز العصبي، فضلاً عما يشير إليه خبراء الصحة من فوائد إضافية لهذه المكملات في تعزيز المناعة ومقاومة اضطرابات الجهاز الهضمي.
